loader
category-bg

FRUMUSEŢE

12 modalități de a fi sănătoși în 5 minute sau mai puțin

12 modalități de a fi sănătoși în 5 minute sau mai puțin

Gândiți-vă că un stil de viață sănătos trebuie să fie luat pentru totdeauna? Aceste obiceiuri ușoare depun efort minim pentru efect maxim.

Citit
20 surse surprinzător de bune de proteine ​​vegetariene

20 surse surprinzător de bune de proteine ​​vegetariene

Noi cercetări spun că organismul dumneavoastră necesită proteine ​​la fiecare masă. Iată 22 de moduri de a obține proteine, nu din carne sau tofu.

Citit
Acest nou studiu vă va motivează să lucrați

Acest nou studiu vă va motivează să lucrați

Dacă vă este greu să ajungeți la sala de sport, rezultatele acestei cercetări vă vor face să vă mișcați.

Citit
Pornind de la dezbaterea untului: este grasul saturat inca inamicul?

Pornind de la dezbaterea untului: este grasul saturat inca inamicul?

Nu te confunda cu analizele și articolele recente care sugerează că, în cele din urmă, grăsimea saturată nu este atât de rea. Este.

Citit
Cum Facebook poate ajuta (sau răni) stima ta de sine

Cum Facebook poate ajuta (sau răni) stima ta de sine

Modul în care interacționați cu persoanele de pe social media poate avea un efect grav asupra felului în care vă simțiți în privința aspectului, greutății și a dvs. înșivă. Găsiți cele mai sănătoase modalități de a socializa online.

Citit
Cât de mult este servirea?

Cât de mult este servirea?

Majoritatea americanilor nu primesc suficientă hrană. Poate că este pentru că nu știu cum arată destul.

Citit
Rămâiți până târziu + având un dulce dulce = probleme serioase ale intestinului

Rămâiți până târziu + având un dulce dulce = probleme serioase ale intestinului

Cercetările arată că întreruperea tiparelor de somn și suprasolicitarea în grăsimi și zahăr poate afecta grav sănătatea dumneavoastră.

Citit
Siguranța și obezitatea este un mit

Siguranța și obezitatea este un mit

Studiile au arătat că este posibil să fie în formă și să se îngroape și să se îngroape; sau obezi, dar sănătoși. Cercetările noi pun în discuție această logică, cu consecințe grave.

Citit
7 lucruri pe care fiecare femeie trebuie să le facă până la vârsta de 30 de ani

7 lucruri pe care fiecare femeie trebuie să le facă până la vârsta de 30 de ani

Ce trebuie să faceți pentru sănătate și anti-îmbătrânire în anii 20 și 30? Dr. Oz și Dr. Roizen împărtășesc vârfurile lor pentru douăzeci și treizeci de ani.

Citit
Tigari electronice: Nu tineti respiratia

Tigari electronice: Nu tineti respiratia

Dr. Oz și Dr. Roizen sapă în știință - sau lipsa lor - pentru a determina dacă e-cigs-urile sunt sigure.

Citit