loader
bg-category
Alimentarea prea multă zahăr poate provoca excesul părului facial la femei

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi

Articolele Autorului: Theresa Manning

Scuze, zahăr, suntem pe tine. Pe lângă faptul că nu suntem atât de minunați pentru dinți și pentru sănătatea noastră generală, sunteți sigur că sunteți sinistru.

Nu este o surpriza ca zaharul nu este optim pentru corpul si organele dumneavoastra, spune Greenwich, CT, dermatolog Kim Nichols, MD. "Ceea ce este o surpriză pentru o mulțime de oameni este cât de dăunătoare este pentru pielea lor. Are literalmente capacitatea de ao distruge. "

De asemenea, vă puteți dori: Noi reguli FDA merg după un alt ingredient alimentar comun

Da, acum trebuie să ne facem griji că pielea noastră este afectată de lucrurile dulci. Pur și simplu, zahărul face un număr pe tenul tău, deoarece dăunează colagenului tău, ceea ce duce la apariția de linii și riduri în timp. Norwalk, CT, dermatologul Deanne Mraz Robinson, MD, spune ca arata ca zaharul are doua efecte principale asupra pielii: "In primul rand, zaharul provoaca inflamatii si afecteaza negativ calitatea colagenului prin procesul de glicare". un cuvânt de buzunar când vine vorba de zahăr, dr. Mraz Robinson spune că practic este un proces în care zahărul se leagă de proteinele din organism - cum ar fi fibrele de colagen și elastină - și produce "glicerea avansată".

Și asta nu e tot. Așa cum adaugă dr. Nichols, "Această glicozitate avansată reduce calitatea blocurilor de piele, făcându-le rigide și rigide, ceea ce se traduce într-un aspect în vârstă. Deoarece zahărul vă împiedică elasticitatea pielii, dacă mâncați o mulțime de ea, în cele din urmă pielea va părea să se îndoaie. "Efectul secundar foarte pozitiv dacă îl tăiați? "De multe ori, văd pacienții care observă o îmbunătățire marcată a pielii, inclusiv acneea sau rozaceea, după o lună de mâncare mai sănătoasă", spune dermatologul din New York, Sapna Westley, MD. "Dacă vă puteți concentra pe o dietă care se învârte în jurul unor alimente bogate în omega-3 (somon, avocado, ulei de măsline) în jurul unor alimente cu conținut scăzut de glicemie, cum ar fi cerealele integrale, nucile și fasolea, antioxidanții și alimentele, .“

Încă nu sunt convinși? Dacă pielea sărată nu era suficientă, Dover, OH, chirurgul plastician facial David Hartman, spune că ați putea face altceva cu care nu ne putem descurca cu adevărat.

Consumul mare de zaharuri simple - in special zaharurile albe / prelucrate sau alte zaharuri absorbite foarte rapid din tractul gastrointestinal in sange - determina cresterea productiei si eliberarii de insulina. Progresele mari de insulină cronice măresc tendința organismului de a dezvolta rezistență la insulină, ceea ce duce, în consecință, la niveluri mai ridicate ale insulinei cronice ", spune el.

Una dintre problemele cu niveluri cronice de insulină ridicată? "Aceasta provoacă ovarele să producă mai mult androgen / testosteron, ceea ce duce, la rândul său, la o creștere mai accentuată și mai groasă a părului pe față, gât, piept și extremități, în timp ce femeile sensibile genetic conduc simultan la subțierea părului pe partea superioară cap, altfel cunoscut sub numele de alopecia androgena. "

Da, ne iubim lucrurile dulci, dar ultimul este suficient pentru noi să rămânem departe.

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi

Comentariile Dvs.